Se Préparer avant la Naissance : 10 Exemples de Choses à Faire
1/ Cuisiner à l’avance pour le post-partum
2/ Lire pour comprendre votre enfant
3/ Aménager un coin douillet
4/ Réfléchir au prénom
5/ Dormir autant que possible
6/ Organiser une séance photo
7/ Faire une liste de naissance
8/ Passer un coup de ménage
9/ Préparer sa valise de maternité
10/ Prévoir un moment à deux
Il y a des moments qui changent une vie.
La découverte de la grossesse en fait partie.
S’en suit alors une déferlante de bouleversements, tant émotionnels que physiques. Vous apprenez à découvrir un corps qui porte la vie, vous vous informez sur le développement intra-utérin, vous visualisez votre nouvelle vie à trois… Tout ça jonché entre vos émotions en dent de scie ! Bref, les joies de la grossesse.
Sans vous en rendre compte, vous vous préparez à accueillir votre enfant.
Mais arrive un moment où l’on ressent le besoin de faire le point. Vous êtes dans ce cas ?
Ça tombe très bien, car dans cet article, je vous partage 10 exemples de choses à faire pour se préparer avant la naissance. Après ça, promis vous aurez l’esprit libre !
1/ Cuisiner à l’avance pour le post-partum
Se préparer avant la naissance, c’est aussi anticiper la période du post-partum, car une fois que vous aurez donné la vie, vous serez poings et mains liés à votre nouveau-né. Autrement dit, vous n’aurez ni le temps ni l’envie de faire à manger. Pourtant, il est important de bien s’alimenter durant les semaines qui suivent l’accouchement. Veillez alors à vous concocter des plats sains et cuisiner des snacks comme les energy balls que vous pourrez congeler.
>>> À lire aussi : c’est quoi le batch cooking avec bébé et comment s’organiser ?
2/ Lire pour comprendre votre enfant
Depuis que vous savez que vous êtes enceinte, vous avez sûrement dû acheter des livres pour comprendre les changements inhérents à la grossesse ? Eh bien, ne vous arrêtez pas en si bon chemin ! Les livres sont un formidable outil pour apprendre, et une fois que bébé sera là, vous aurez peut-être moins le temps ou l’énergie pour vous perdre dans les lignes d’un ouvrage qui vous explique comment comprendre votre enfant ou créer le lien.
Profitez d’être au calme et lisez.
Et si vous n’aimez pas lire, vous avez toujours la possibilité d’écouter des podcasts !
3/ Aménager un coin douillet
Aménager une pièce dédiée à votre futur bébé est une manière de concrétiser son arrivée, et que l’on se l’avoue, décorer une chambre d’enfant, c’est chouette ! Mais peut-être que vous aurez besoin de créer une nouvelle pièce en faisant des travaux, alors, ne vous y prenez pas trop tard.
Ensuite, quand l’univers que vous souhaitez créer est validé, il ne vous reste plus qu’à acheter les équipements nécessaires à l’accueil d’un nouveau-né : lit, babyphone, table de change, armoire, jouets, etc.
4/ Réfléchir au prénom
S’il y a bien une chose à faire pour se préparer avant la naissance, c’est de se mettre d’accord sur le prénom. Même si pour certains parents, c’est une évidence, pour d’autres, le choix est parfois compliqué. Pour éviter qu’un désaccord traîne jusqu’au jour J, n’hésitez pas à prendre le temps d’en discuter en amont et de valider un prénom pour les deux sexes dans le cas où vous souhaitez garder la surprise jusqu’à l’accouchement. Consultez aussi des listes de prénoms, lisez et surtout, ne vous mettez pas la pression !
5/ Dormir autant que possible
Un petit conseil : prenez un shot de sommeil !
Non, ce n’est pas un mythe, avoir un enfant transforme votre vie, mais aussi vos nuits !
Durant les premières semaines, le nourrisson doit trouver ses repères et afin de l’accompagner « à prendre vie » et se développer correctement, vous êtes en tant que parents à son service jour… et nuit. Cela se traduit par le réconfort face aux pleurs nocturnes : bébé se réveille et il ne sait pas où il est, alors, seule votre présence peut l’apaiser, mais aussi par l’alimentation : lui donner le sein ou le biberon.
6/ Organiser une séance photo
Et pourquoi ne pas immortaliser votre ventre rond avec une séance photo digne de ce nom ? Vous pouvez réaliser ces photos seule ou les partager avec votre conjoint. Ce moment suspendu sera l’occasion de poser sous l’objectif comme vous ne l’aviez peut-être jamais fait auparavant. Prenez donc du plaisir à vous exposer, car le shooting grossesse est aussi une expérience qui peut redonner de la confiance en soi pour les femmes qui vivent mal leur transformation physique.
7/ Faire une liste de naissance
En ce qui concerne le matériel, il est conseillé d’acheter en amont les meubles et les accessoires de puériculture pour accueillir bébé, car oui un nouveau-né demande à être équipé ! Pour cela, pensez à la liste de naissance.
Faites part de vos envies en créant une liste sur-mesure que vous partagez ensuite à votre famille et vos amis. Ils se feront un plaisir de participer à cet heureux évènement en vous donnant un coup de pouce matériel !
8/ Passer un coup de ménage
Faire le ménage ? Oui, on a osé !
Donner un coup de propre ou réaménager quelques coins de sa maison permet en quelque sorte de marquer un renouveau. Quand vous partirez pour la maternité, vous reviendrez à 3 (ou plus si vous avez déjà des enfants), votre vie ne sera alors plus la même. Profitez de vos derniers moments en tant que femme enceinte pour faire du tri et libérer de la place tant physiquement que mentalement.
10/ Prévoir un moment à deux
Avec l’arrivée de votre enfant, vous n’aurez plus autant de temps qu’avant pour profiter de votre vie de couple, surtout pendant les premiers mois. N’hésitez donc pas à vous octroyer un petit week-end en amoureux où vous ne pensez qu’à vous deux. Faites-vous masser, allez vous promener, dînez au restaurant…
Bref, faites-vous plaisir !
Ces idées de choses à faire pour se préparer avant la naissance vous ont-elles inspirées ?
Dites-nous tout en commentaire !
